Ce jeudi 7 mai, suite à la nouvelle intervention du Premier Ministre, nous avons confirmation que, d'une part toutes les infrastructures sportives couvertes doivent être maintenues fermées et d'autre part, que toutes les activités sportives associatives restent interdites.
En conséquence, seule l'activité sportive individuelle non encadrée et en plein air est autorisée à compter du lundi 11 mai prochain, en respectant les règles de distanciation physique, dans les espaces ouverts autorisés  et en limitant les rassemblements à 10 personnes maximum.

Le Gouvernement assure qu'un nouveau point d’étape sera fait d'ici au 2 juin prochain pour annoncer la possible reprise de certaines disciplines sportives et leurs modalités de pratique.


Nous reviendrons vers vous dès l'annonce de ces nouvelles directives.

⚠️⚠️Sport + masque = Danger ⚠️⚠️

🔴 (11 mai) vous allez certainement vouloir reprendre une activité "normale", entre tout ca le sport.
Du monde sera sûrement présent autour de vous et pour vous protéger vous allez vouloir mettre votre masque (tissu, papier, etc.).

C est là qu'est le danger !!!⤵️

Avec le masque, vous allez réduire votre capacité respiratoire = manque d'oxygène = hypoxie = malaise = danger !

➡️Que vous soyez sportif aguerri, débutant, en pleine forme ou non, ne pratiquez pas de sport avec un masque non conçu pour et sans personne aux alentours (et le mieux avec une formation aux premiers secours, mais ça c'est un autre sujet).

Des solutions ?? Il n y en a pas de miraculeuses :
 Continuer à le faire chez vous
 Dans un lieu aéré sans trop de monde autour



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Cours d'essai gratuit, inscriptions toute l'année




Ecole de Qi Gong pour la santé


School Health Qi Gong



Qi Gong

Le Qi Gong est issu d’une philosophie et d’une pratique de la médecine traditionnelle chinoise, vieille de 5000 ans.

La notion de Qi (énergie) vie est issue  de la connaissance intuitive des phénomènes naturels que possédaient les anciens chinois. Pour eux, le Qi est à l'origine du monde, chaque élément de l'Univers résulte de ses mouvements et de ses modifications.

Dès l'antiquité, les Chinois étudièrent le Qi et ses applications dans le domaine médical : les théories de l'énergie du corps humain et du Qi Gong vont permettre de renforcer, de réguler et d'utiliser l'énergie vitale dans une visée thérapeutique. Cette science s’est maintenue malgré les vicissitudes de l’histoire et la pratique de cette discipline contribue grandement au maintient de la vitalité et de la santé en Chine et maintenant de part le monde.

Le Qi est non seulement à l'origine de l'être humain, mais il est aussi indispensable à sa survie.

Les méthodes du Qi Gong permettent de développer le souffle interne (Qi) et de le faire circuler librement dans les méridiens d'acupuncture.

Le Qi Gong tonifie l'organisme en lui apportant une nouvelle énergie, facilite la circulation du sang dans le corps et équilibre le Yin et le Yang.

Il peut donc prévenir, voire guérir, les maladies, renforcer les capacités fonctionnelles du cerveau, augmenter l'efficacité du travail, préserver la jeunesse et accroître la longévité. Il permet aussi de se prémunir et de se défendre contre toute attaque extérieure.