Prochain stage 13-14 Mai 2023
Jeudi 19h-20h- Gymnase I.N.J.S. à Gradignan
Nom des postures
Partie 1
1 Ouverture
2 Vol en diagonale
3 La grue blanche déploie ses ailes
4 L'abeille retourne à la ruche
5 Les démons de la nuit cherchent la mer
6 Le coq d'or sur une patte
7 Tourner le corps et fendre la montagne
8 Le chat attrape le papillon
9 Regarder les fleurs à dos de cheval
Partie 2
10 Séparer la crinière du cheval
11 L'hirondelle vole haut
12 L'abeille retourne à la ruche
13 Le tigre saute sur sa proie
14 La mante religieuse attrape la cigale
15 Conduire le cheval et tourner la tête
16 L'épervier tournoie dans les airs
17 Regarder les fleurs à dos de cheval
Partie 3
18 Pousser la montagne
19 Le dragon tourne sa tête
20 Eperonner le cheval
21 Lever haut la cravache
22 Embrasser la lune
23 Combattre le vent
24 Balayer les feuilles dans le vent
25 Le général hisse le drapeau
26 Tenir l'éventail devant la poitrine
Partie 4
27 Séparer la crinière du cheval
28 L'hirondelle vole haut
29 L'abeille retourne à la ruche
30 Le tigre saute sur sa proie
31 La mante religieuse attrape la cigale
32 Conduire le cheval et tourner la tête
33 L'épervier tournoie dans les airs
34 Regarder les fleurs à dos de cheval
Partie 5
35 Frapper du coude sur le dos du cheval
36 Les pétards explosent
37 Parer vers l'avant
38 Les deux pieds trépignent comme le tonnerre
39 Le dragon combat le tigre
40 La belle dame travaille à la navette
41 La déesse du ciel disperse les fleurs
42 Le général hisse le drapeau
43 Bagua en marchant (7pas)
Partie 6
44 Tenir le ballon
45 Saisir la queue de l'oiseau
46 Peng - Lu – Ji ..
47 Shu Qin porte son épée dans le dos
49 Le serpent rampe vers le bas
50 Tirer à l'arc sur le tigre
51 La grue blanche déploie ses ailes
52 Fermeture